城市内涝的成因是多方面的，既跟气象条件有关，又跟城市地形、地表覆盖及管网排水能力等因素有关。在我国，随着城市的快速发展，原有河渠湖泊持续萎缩，其调蓄功能不断消减，城区硬化地面面积不断增加，使得排水区内径流总量和峰值变大，再加上部分地区排水管网建设欠缺，很多地方遭遇短历时强降雨后容易引发内涝，如一些地势低洼区、下凹式立交桥以及城市地下空间（地铁站、地下商场、地下车库以及居民楼地下室）等，容易引发溺水、触电及房屋倒塌等事故。 

  当遇到内涝时，为了避免发生危险，我们需要了解应对灾害的自救措施： 

  一、正在步行或骑车的行人，遇到大雨，首选地势较高的地方避雨，不要停留在涵洞、立交桥、地下通道等低洼处；尽量贴近建筑物行走，不要靠近有漩涡的地方，防止跌入缺失井盖的水井、地坑中；避开灯杆、电线杆、变压器以及电线等可能连电的物体，防止触电。 

  二、开车出门的市民，切忌盲目涉水，不知道积水深度可下车检查或者绕行，积水漫过车轴则要停止行驶，观察其他车辆动向再做决定；涉水时要打开大灯和双闪，跟随前车，但需与前车保持距离，防止涌浪导致车辆熄火；行进过程中要保持低挡低速行驶，中途不要停车、换挡或急转弯；汽车在深水中熄火后，不要再尝试启动，及时离开车辆；打不开门时，使用救生锤或硬物敲击车侧窗的四个角落，击碎玻璃后逃生。 

  三、城市低洼区的危旧房居民，下雨天不要在屋内逗留，要及时转移；其他居民则要在大雨来临前因地制宜地对住宅采取围挡措施，室外有积水漫入屋内，要及时切断屋内电源和燃气，把容易浸泡的物品放至较高的位置，做好各种排水措施，如果积水加重，要尽快转移至安全地带。 

  四、地下室居住人员，一旦发现内涝积水，不要贸然打开房门，要保持冷静，判断积水情况。如果积水较浅，需马上撤离；如果积水较深，要及时联系救援；如果积水涌入地下室，要充分利用可以把持和增加浮力的物品，向门口移动和滑行，保持面部露出水面，并用嘴呼吸。 

  五、地下商场、车库及地铁站等场所的人员，一旦发现暴雨积水涌入，不要惊慌，因为水体进入地下空间需要一个过程，特别是地铁站内的轨道坑内可以存蓄大量的水，暂时不会威胁人们的安全，所以大家在工作人员的引导下有序撤离即可。需要指出的是，一些地势较高的地方，由于排水条件差，同样会出现积水，也需要引起人们的注意。 

  可以预见，减轻城市内涝灾害损失将是很多城市今后的一项重要工作。当前，我国正在开展海绵城市试点建设，这是一个涉及城市规划、建设、管理、运行等多方面的、复杂的系统工程，我们每一个人都不是其中“看海”的过客，不能做局外人，应该成为这个进程中的主人。 

户外遇到山洪灾害你该怎么办

  山洪，如字面释义：由于突发性暴雨，山区水位快速上升，导致山谷发生洪水暴涨，水流集中溪沟向低洼地区迅速冲击。在凶猛洪水的作用下，谷坡地形及土石松散地区形成泥石流，顺山坡、沟谷奔腾咆哮而下，移动速度快，具有极强的破坏力，常淹没人畜，毁坏房屋、田地、桥梁、水利设施，冲毁乡镇、矿山，阻断航运，引起局部水灾和人群恐慌。 

  当前，已经进入汛期，降雨量随着月份的推移而增多，加之天气逐渐炎热，人们纷纷进山避暑。这期间，做好汛期安全防范，增强自救能力尤其重要。 

  在户外，如果遇到来势汹汹的山洪泥石流灾害，我们该如何避险？ 

  预防山洪灾害，要提前了解以下避险措施： 

  一、关注水利、气象、国土部门发布的预警信息，知晓山区天气情况、地势条件、安全撤离路线等。 

  二、野外扎营时，选择平整的高地作为营址，尽量避开有滚石和大量堆积物的山坡或山谷、沟底。 

  三、留心周围环境，警惕远处传来的土石崩落、洪水咆哮等异常声音，这很可能是泥石流到来的征兆，要及时向安全地区转移。 

  增强自救本领 

  在户外遭遇山洪灾害，要冷静分析局势，熟知简单的自救方法： 

  一、突发山洪时，应迅速向就近的山坡、高地、水泥楼房转移，或者爬上屋顶、大树等地方暂避，切不可向低洼地带和山谷转移；同时，设法与当地有关部门联系，报告方位和险情，采取吹哨子、集体呼救等方式报警。 

  二、在安全地带发现洪水继续上涨，要利用好救生器材，或寻找床板、木门等漂浮材料逃生，贮备食品，保留体力，切不可选择游泳逃生，不可攀爬电线杆、铁塔，以防发生触电危险。 

  三、需要涉水行走时，选择水流较平缓的地方侧身横行，用长杆探测水深，防止跌倒。 

  四、在驾车行驶时突遇山洪，要迅速将车开到地势较高的位置，注意避开泥石流、滚石等。 

  五、如已被卷入洪水中，要尽可能抓住固定的或能漂流的东西，寻找机会逃生。 

  六、发现泥石流，要向沟岸两侧山坡跑，爬得越高越好。 

  七、营救他人时，应熟悉抢险救灾的方位、知识，携带抢险器具。